Proposta de distribuição para tempos letivos de 50 minutos (25h ≈ 30 tempos). Ajuste a blocos de 45 ou 90 minutos e ao calendário da sua escola; os conteúdos seguem os materiais da UC e os objetivos o referencial oficial, a sequência é uma sugestão.
Planificação sessão a sessão
Aula Tempos Sessão Conteúdos Recursos Aulify Avaliação 1 2 Apresentação da unidade Apresentação da unidade de competência, dos conteúdos e dos critérios de avaliação. Diagnóstico inicial. 🎨 Slides Diagnóstica. 2 4 Segurança, higiene e saúde no trabalho Segurança, higiene e saúde no trabalho: Resultados de aprendizagem. 🎨 Slides Formativa (observação e exercícios). 3 3 Vocabulário base Vocabulário base: Conceitos-chave, Legislação (Portugal). 🎨 Slides Formativa (observação e exercícios). 4 3 Ergonomia Ergonomia: Posto ergonómico · checklist, Pausas e exercícios. 🎨 Slides 📝 Ficha 01 · Ergonomia e legislação Formativa (Ficha 01). 5 3 Trabalho com equipamento Trabalho com equipamento: Antes de abrir um PC, ESD (Electrostatic Discharge). 🎨 Slides Formativa (observação e exercícios). 6 3 Datacenters e racks Datacenters e racks: Datacenter · controlo ambiental, Riscos físicos · racks. 🎨 Slides Formativa (observação e exercícios). 7 3 Não só físico Não só físico: Burnout e stress, Direitos e deveres. 🎨 Slides 📝 Ficha 02 · Riscos eléctricos, ambiente e saúde mental Formativa (Ficha 02). 8 3 Cuida-te. Os 40 anos seguintes valem-no. Cuida-te. Os 40 anos seguintes valem-no. 🎨 Slides Formativa (observação e exercícios). 9 1 Consolidação e síntese Consolidação e síntese da unidade. Esclarecimento de dúvidas. 📖 Sebenta · síntese Formativa. 10 3 Mini-projeto Aplicação integrada dos conteúdos a um problema proposto. 🧩 Mini-projeto Sumativa (mini-projeto). 11 2 Avaliação sumativa e balanço Realização do teste de avaliação sumativa. Correção e balanço da unidade. — Sumativa (teste).
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Aula 1 Apresentação da unidade de competência, dos conteúdos e dos critérios de avaliação. Diagnóstico inicial. Copiar
Aula 2 Segurança, higiene e saúde no trabalho: Resultados de aprendizagem. Copiar
Aula 3 Vocabulário base: Conceitos-chave, Legislação (Portugal). Copiar
Aula 4 Ergonomia: Posto ergonómico · checklist, Pausas e exercícios. Resolução da Ficha 01. Copiar
Aula 5 Trabalho com equipamento: Antes de abrir um PC, ESD (Electrostatic Discharge). Copiar
Aula 6 Datacenters e racks: Datacenter · controlo ambiental, Riscos físicos · racks. Copiar
Aula 7 Não só físico: Burnout e stress, Direitos e deveres. Resolução da Ficha 02. Copiar
Aula 8 Cuida-te. Os 40 anos seguintes valem-no. Copiar
Aula 9 Consolidação e síntese da unidade. Esclarecimento de dúvidas. Copiar
Aula 10 Desenvolvimento do mini-projeto: aplicação integrada dos conteúdos a um problema proposto. Copiar
Aula 11 Realização do teste de avaliação sumativa. Correção e balanço da unidade. Copiar