Ficha 01 · Técnicas criativas e gestão pessoal

Parte I · Verdadeiro ou Falso (25 pts)

Indica V ou F e justifica as falsas.

1. As soft skills são menos importantes que as competências técnicas.
2. A criatividade é um dom que não se pode treinar.
3. O pensamento divergente serve para escolher a melhor ideia.
4. A comunicação assertiva expressa ideias com clareza e respeito.
5. Na escuta activa ouvimos sobretudo para preparar a nossa resposta.
6. O chapéu preto, nos seis chapéus, foca nos riscos e críticas.
7. Na matriz de Eisenhower, tarefas importantes mas não urgentes devem ser planeadas.
8. A técnica Pomodoro alterna blocos de foco com pausas curtas.
9. Um bom portfólio deve incluir o máximo de trabalhos possível.
10. O feedback útil deve focar-se na pessoa, não no comportamento.

Parte II · Seis chapéus (40 pts)

Aplica a técnica dos seis chapéus ao seguinte problema:

"A nossa escola está a pensar criar um canal de YouTube com trabalhos dos alunos."

Para cada chapéu, escreve uma frase/ideia adequada.

Parte III · Matriz de Eisenhower (35 pts)

Classifica cada tarefa na matriz (urgente/não urgente × importante/não importante) e indica a acção (fazer já / planear / delegar / eliminar).

a) Entregar o trabalho final que é amanhã. b) Actualizar o portfólio (sem prazo definido). c) Responder a uma notificação de rede social. d) Ajudar um colega num pormenor que ele consegue fazer sozinho. e) Estudar para um teste daqui a duas semanas.