Ficha 01 · Imobilidade, planeamento, comunicação e ergonomia

Exercício 1 · Origens e consequências da imobilidade

Indica duas origens possíveis da imobilidade de um utente (uma física, uma relacionada com a idade) e três consequências em saúde associadas à imobilidade prolongada, com o respetivo sistema do corpo afetado.

Exercício 2 · Classificar o nível de dependência

Classifica o nível de dependência de cada utente como independente com supervisão, dependência parcial ou dependência total: (a) utente que anda sozinho mas tem medo de cair; (b) utente que precisa de apoio de um técnico só para se levantar da cadeira; (c) utente sem qualquer apoio nos membros inferiores, totalmente dependente da equipa.

Exercício 3 · Planear a atividade

Um utente chega às termas pela primeira vez, referenciado para tratamento em tanque, sem qualquer informação prévia sobre a sua mobilidade. Descreve, por ordem, três passos que deves dar antes de iniciar qualquer mobilização.

Exercício 4 · Instruir e comunicar

Explica porque é que instruir o utente antes de o mobilizar reduz o risco de queda, e dá um exemplo de uma frase curta e clara para usar durante a transferência.

Exercício 5 · Ética em saúde na prática termal

Descreve duas situações concretas do contexto termal em que a ética em saúde se aplica diretamente à mobilização ou ao transporte de utentes.

Exercício 6 · Os cinco princípios de mecânica corporal

Enumera os cinco princípios de mecânica corporal estudados e explica, para cada um, o erro mais comum que o viola.

Exercício 7 · Comparar duas técnicas de levantamento

Dois técnicos levantam o mesmo peso: um dobra a coluna e puxa pelos braços, outro dobra os joelhos e aproxima o corpo do utente. Qual está em maior risco de lesão a médio prazo e porquê?

Exercício 8 · Estratégias de autoproteção

Um técnico sente dor ligeira nas costas depois de várias transferências, mas decide continuar até ao fim do turno. Qual foi o erro, e qual seria a atitude correta?