Ficha 01 · Riscos, hierarquia STOP, EPI
- Riscos típicos
- Hierarquia STOP
- P×G
- EPI
Parte I · Hierarquia STOP
Exercício 1 · Ordem (10 pts)
Indica a hierarquia STOP por ordem de prioridade (do mais ao menos eficaz):
- Eliminar — deixar de usar/mudar processo.
- Substituir — por algo menos perigoso.
- Controlos de engenharia — resguardos, ventilação, sensores.
- Controlos administrativos — procedimentos, formação, rotação.
- EPI — última linha (luvas, óculos, capacete).
EPI primeiro = sinal de mau projecto de SST.
Exercício 2 · Aplicar STOP (15 pts)
Para cada perigo, propõe 2 medidas de níveis diferentes da hierarquia:
a) Trabalhador inala fumos de soldadura.
b) Mão fica perto de fresa em rotação.
c) Ruído de 95 dB(A) na zona de prensa.
a) Engenharia: aspiração local na tocha + ventilação geral. EPI: máscara FFP3. b) Engenharia: resguardo com interlock (máquina pára se aberto). Administrativo: proibição absoluta de luvas + formação. c) Engenharia: cabine acústica/silenciador. EPI: auriculares NRR ≥ 28 dB + audiometria anual.
(Outras combinações válidas: ex. para a) substituir processo de soldadura por TIG sem fluxos com fumos pesados.)
Parte II · Identificar riscos
Exercício 3 · Tipos (15 pts)
Classifica cada risco como mecânico, eléctrico, físico, químico, ergonómico ou psicossocial:
a) Esmagamento numa prensa. b) Choque eléctrico ao tocar num condutor vivo. c) Síndrome mão-braço por uso de rebarbadora 4h/dia. d) Dermatite por contacto com taladrina. e) Trabalho em turnos noturnos sucessivos. f) Carga de 30 kg movimentada manualmente. g) Inalação de fumos de soldadura.
a) Mecânico (esmagamento). b) Eléctrico (contacto directo). c) Físico (vibrações). d) Químico (dermatite por contacto). e) Psicossocial (turnos, fadiga, vida social). f) Ergonómico (carga manual acima de 25 kg). g) Químico (inalação) — também tem dimensão física pela temperatura.
Exercício 4 · Avaliação P×G (15 pts)
Para a tarefa "Cortar chapa com rebarbadora" preenche uma linha da matriz de avaliação:
| Perigo | P (1-5) | G (1-5) | P×G | Medidas existentes | Medidas adicionais |
|---|---|---|---|---|---|
| Perigo | P | G | P×G | Existentes | Adicionais |
|---|---|---|---|---|---|
| Projeção de fagulhas/limalha + corte | 4 | 4 | 16 (elevado) | Luvas anti-corte + óculos | Viseira + bata de manga curta apertada + screen + extintor próximo |
| Ruído > 95 dB(A) | 5 | 3 | 15 | — | Auriculares NRR 28 dB |
| Vibrações mão-braço | 3 | 3 | 9 | — | Pausas 10 min/h + luva antivibração |
Soluções aceitáveis variam, mas pontos importantes: explicar como decidiste P e G, e dar medidas accionáveis, não vagas.
Parte III · EPI
Exercício 5 · Por zona (10 pts)
Indica o EPI adequado para cada zona do corpo numa tarefa de soldadura por arco eléctrico:
a) Cabeça. b) Olhos/face. c) Mãos. d) Pés. e) Vias respiratórias.
a) Capacete EN 397 + touca/boné para cabelo. b) Máscara de soldadura com filtro automático EN 379 (DIN 9-13); olhos sempre protegidos contra UV/IR. c) Luvas de soldador EN 12477 (couro), com cano longo. d) Calçado S3 com biqueira de aço + sola anti-perfuração + impermeável. e) FFP3 mínimo, idealmente aspiração local na tocha + ventilação geral.
Corpo: avental de cabedal + fato ignífugo EN ISO 11611. Mangas compridas obrigatórias.
Exercício 6 · Luvas sim/não (10 pts)
Para cada operação, indica se deves usar luvas e justifica em 1 frase:
a) Lixar manualmente uma chapa. b) Operar um torno mecânico em rotação. c) Trabalhar num quadro eléctrico de baixa tensão (após desligar). d) Manipular taladrina. e) Furar com berbequim de coluna.
a) SIM — luvas anti-corte EN 388 nível 5. Lixar manual gera arestas e detritos cortantes.
b) NÃO — torno em rotação proíbe luvas em absoluto. Risco de a luva ser arrastada e a mão entrar no veio.
c) SIM — luvas dieléctricas EN 60903 da classe adequada à tensão; mesmo após desligar, verificação de ausência de tensão com VAT.
d) SIM — luvas químicas EN 374 (nitrilo); taladrina causa dermatites e sensibilização.
e) NÃO — berbequim de coluna tem broca rotativa; mesmo risco do torno.
Exercício 7 · Mascara respiratória (10 pts)
Para cada cenário, escolhe FFP1 / FFP2 / FFP3 / Meia-máscara + filtros:
a) Lixar madeira pintada. b) Esmerilar chapa de aço. c) Soldar arco eléctrico. d) Aplicar verniz com solvente.
a) FFP2 (mínimo) — pó da pintura pode ser tóxico (chumbo em pintura antiga); idealmente FFP3 se suspeita. b) FFP2 — partículas finas de aço. c) FFP3 — fumos metálicos incluem manganês e óxidos potencialmente cancerígenos. Idealmente + aspiração local. d) Meia-máscara + filtros A (vapores orgânicos) — FFPx não protege contra gases/vapores.
Parte IV · Sinalização e LOTO
Exercício 8 · Cor + forma (10 pts)
Para cada sinal, indica cor e forma adequadas conforme DL 24/2012:
a) "Saída de emergência". b) "Atenção, alta tensão". c) "Uso obrigatório de capacete". d) "Proibido fumar".
a) Verde + rectângulo (informação de emergência/salvamento). b) Amarelo + triângulo com raio (aviso). c) Azul + círculo com pictograma de capacete (obrigação). d) Vermelho + círculo com barra diagonal sobre cigarro (proibição).
Exercício 9 · LOTO (15 pts)
Vais fazer manutenção a um robô industrial alimentado por electricidade, ar comprimido e óleo hidráulico. Descreve os passos LOTO pela ordem correta.
- Notificar os trabalhadores da zona.
- Identificar todas as fontes de energia: eléctrica, pneumática (ar comprimido), hidráulica, mecânica (servos), térmica (se aplicável).
- Desligar cada fonte no quadro/válvula respetivo.
- Isolar com cadeados pessoais — um cadeado por trabalhador envolvido.
- Dissipar energia armazenada — descarregar condensadores, soltar pressão pneumática e hidráulica, baixar peças suspensas para posição segura.
- Etiquetar cada cadeado com nome, data, motivo.
- Verificar ausência de energia — testar comandos (tentar ligar; não deve arrancar; verificar com VAT na parte eléctrica).
- Realizar o trabalho.
- Restaurar — só quem pôs cada cadeado o retira; remover etiquetas; testar antes de pôr novamente em produção.
Erros graves: pular passo 5 (dissipar), partilhar cadeado, retirar cadeado de outra pessoa.