Ficha 02 · Incêndios, EPI, movimentação e primeiros socorros
Exercício 1 · Triângulo do fogo
Nomeia os três elementos que o fogo precisa e explica como se apaga um fogo retirando cada um deles.
Resposta:
Elementos: combustível, comburente (oxigénio) e calor.
- Retirar calor → arrefecer (água, em fogos de classe A).
- Retirar oxigénio → abafar (manta ignífuga, CO₂).
- Retirar combustível → cortar o fornecimento (fechar o gás).
Basta eliminar um para o fogo se extinguir.
Exercício 2 · Classes de fogo
Indica a classe e o agente extintor adequado para: a) papel/madeira · b) fritadeira com óleo · c) quadro elétrico · d) fuga de gás em chama.
Resposta:
a) Classe A — água ou pó ABC. b) Classe F — manta ou extintor de classe F (nunca água). c) Fogo elétrico — CO₂ ou pó (nunca água); cortar a corrente. d) Classe C — pó; sobretudo cortar o gás.
Exercício 3 · Usar o extintor
Explica o método PASS e diz para onde se aponta o jato.
Resposta:
Puxar a cavilha · Apontar à base das chamas · Spremer o gatilho · Sarjar (varrer de um lado ao outro).
Aponta-se sempre à base das chamas, não ao topo — é aí que está o combustível a arder.
Exercício 4 · Sinalização
Diz a cor e a forma associadas a: proibição, obrigação, aviso/perigo e emergência. Dá um exemplo de cada.
Resposta:
- Proibição — vermelho, círculo com barra (proibido fumar).
- Obrigação — azul, círculo (uso obrigatório de luvas).
- Aviso/perigo — amarelo, triângulo (piso escorregadio).
- Emergência/salvamento — verde, retângulo (saída de emergência).
O material de incêndio (extintor) é vermelho, retângulo.
Exercício 5 · Escolher o EPI
Indica o EPI mais adequado para: a) desmanchar carne com faca · b) tirar um tabuleiro do forno · c) diluir detergente concentrado · d) andar numa cozinha com chão húmido.
Resposta:
a) Luva de malha metálica (proteção contra cortes). b) Luvas térmicas. c) Luvas químicas (e óculos, se houver risco de salpico). d) Calçado antiderrapante com biqueira.
O EPI deve ter marcação CE, estar limpo e em bom estado, e ser de uso individual.
Exercício 6 · Levantar uma carga
Descreve a técnica correta para levantar do chão uma caixa pesada de fruta.
Resposta:
Aproximar-se e afastar os pés; dobrar os joelhos mantendo a coluna direita; segurar a caixa junto ao corpo; levantar com a força das pernas; virar com os pés (não torcer a cintura). Se for muito pesada, dividir a carga, pedir ajuda ou usar um carro.
Exercício 7 · Primeiros socorros — PAS
Explica os passos PAS e aplica-os a um colega que sofreu um choque elétrico e está agarrado ao equipamento.
Resposta:
Proteger · Alertar · Socorrer.
- Proteger — cortar a corrente no disjuntor antes de tocar na vítima (senão fazes uma segunda vítima).
- Alertar — ligar 112, indicar a morada e descrever a situação.
- Socorrer — verificar consciência e respiração, prestar os primeiros cuidados até chegar ajuda.
Exercício 8 · Queimadura e caixa de socorros
a) Uma cozinheira queima o antebraço no forno. Que fazes de imediato? b) Indica quatro itens que não podem faltar na caixa de primeiros socorros.
Resposta:
a) Arrefecer com água corrente fria 10–20 minutos; não rebentar bolhas nem aplicar gelo, pasta de dentes ou gorduras; cobrir com penso limpo; avaliar a gravidade e, se for extensa/profunda, ligar 112.
b) Por exemplo: compressas esterilizadas, ligaduras/adesivo, soro fisiológico e antisséptico, luvas descartáveis (mais penso para queimaduras, tesoura de ponta romba, manta térmica e ficha de registo). Verificar validades e repor.