Bloco 1 · Riscos

Tipos de risco eléctrico

• Contacto directo — tocar em parte viva acessível.
• Contacto indirecto — tocar em massa metálica em tensão por defeito.
• Arco eléctrico — descarga ionizada entre condutores (curto-circuito).
• Indução — campos electromagnéticos em conductores próximos.
• Estática — ambientes inflamáveis (combustíveis, pós).
• Fogo eléctrico — sobrecarga, mau isolamento, conexões soltas.

Onde estão

• Quadros abertos para manutenção.
• Motores ligados a alimentação.
• Cabos danificados ou improvisados.
• Ferramentas eléctricas em ambiente molhado.
• Trabalhos sob tensão (proibidos sem AT especial).
• Equipamento velho sem terra ou com terra deficiente.

Bloco 2 · Efeitos da corrente

Limiares (CA 50/60 Hz)

Tempo importa: 30 mA durante 1 s = grave; durante 30 ms = tolerável.

Caminho da corrente

mão → ouro braço → coração → outro braço/perna → terra
                     ↑
              caminho letal

Caminhos perigosos:

• Mão a mão (atravessa coração).
• Mão a pé (atravessa coração + abdómen).

Caminho menos crítico:

• Pé a pé (não atravessa coração).

Resistência do corpo

• Pele seca: 100 000 Ω
• Pele molhada/suor: 1 000 Ω
• Pele lesionada/cortada: 500 Ω
• Interior do corpo: 300 Ω

Com 230 V e pele molhada: I = 230/1000 = 230 mA → letal.
Com 230 V e pele seca: I = 230/100 000 = 2,3 mA → choque mas não letal.

Suor faz a diferença entre choque e morte.

Bloco 3 · 5 regras de ouro

A regra fundamental: nunca em tensão

Norma EN 50110-1. Antes de qualquer trabalho em instalação eléctrica:

1. CORTAR todas as fontes de tensão
2. BLOQUEAR órgãos de corte (LOTO)
3. VERIFICAR ausência de tensão (VAT)
4. PÔR em curto-circuito e à terra (MT/AT)
5. SINALIZAR e delimitar zona de trabalho

5 regras = 5 protecções. Faltar uma = morte possível.

Regra 1 · Cortar

• Identificar todas as fontes (incluindo UPS, baterias, painéis solares).
• Desligar disjuntor principal + secundários.
• Visualmente confirmar que está aberto (não confiar só no botão).

Em sistemas com redundância (várias fontes), cortar cada uma separadamente.

Regra 2 · Bloquear (LOTO)

• Cadeado pessoal no órgão de corte (cadeado físico).
• Etiqueta com nome + data + motivo.
• Cada técnico tem o seu cadeado — múltiplos trabalhadores = múltiplos cadeados na mesma chave-de-cadeado (lockout hasp).
• Só quem pôs o cadeado o retira (regra absoluta).

Procedimento OSHA universal.

Regra 3 · Verificar ausência de tensão (VAT)

• VAT eléctrico (verificador específico, não voltímetro).
• Testar VAT antes (numa fonte conhecida em tensão) → deve indicar tensão.
• Testar na zona de trabalho → deve indicar ausência (com piezo/LED/sonora).
• Testar VAT depois (na fonte conhecida outra vez) → confirma que VAT continua funcional.

Procedimento "3 testes": antes → no trabalho → depois.

Regra 4 · Curto-circuito e terra (AT/MT)

Aplica-se principalmente em alta tensão (> 1000 V):

• Pôr curto-circuito entre fases + à terra com cabos específicos.
• Protege contra religações inadvertidas ou tensões induzidas.

Em baixa tensão (BT) doméstica/industrial, geralmente não se aplica (regras 1-3 + 5 chegam).

Regra 5 · Sinalizar e delimitar

• Etiquetas "Não ligar — trabalho em curso" nos órgãos de corte.
• Fitas de delimitação à volta da zona.
• Sinalização se mais pessoas circularem.
• Iluminação portátil se necessário.

Pessoas alheias têm de saber que há trabalho a decorrer.

Bloco 4 · EPI eléctrico

EPI individual

• Luvas dieléctricas EN 60903 — classe consoante tensão:
  • 00 (500 V) — manipulação em BT.
  • 0 (1 kV).
  • 1 (7,5 kV).
  • 2 (17 kV).
  • 3 (26,5 kV).
  • 4 (36 kV).
• Calçado isolante EN 50321.
• Capacete isolante EN 397/EN 50365.
• Viseira face EN 166 (proteger arco).
• Fato ignífugo classe arc-rated (em AT ou risco de arco).
• Tapete isolante (de borracha) no chão.

Verificar visualmente as luvas antes de cada uso (rasgões, furos).

Ferramentas isoladas

Todas as ferramentas para trabalho eléctrico em VDE/EN 60900:

• Chaves de fendas isoladas (até 1000 V).
• Alicates isolados.
• Chaves de pontas isoladas.

Marcação "1000 V" + dupla cor (vermelho/amarelo) é o padrão visual.

Nunca usar ferramenta normal "envolta em fita isoladora" — risco real.

Bloco 5 · Protecção das instalações

Disjuntor magnetotérmico

Protege a instalação:

• Térmico (lento): sobrecargas continuadas.
• Magnético (instantâneo): curtos-circuitos.

Calibre conforme corrente nominal do circuito (10 A para tomadas; 16 A para electrodomésticos; 25 A para fogão; etc.).

NÃO protege pessoas contra contacto eléctrico — protege fios contra incêndio.

Diferencial (DR / RCD)

Mede a diferença entre corrente de fase e de neutro:

• Sem fuga: corrente igual → DR não actua.
• Com fuga (humano para terra): diferença → corte em 30 ms.

Sensibilidades:

• 30 mA — protecção de pessoas (norma para tomadas habitação).
• 300 mA — protecção contra incêndio.
• 10 mA — equipamento médico.

Diferencial salva vidas. Disjuntor protege fios.

Terra (ground/earth)

Conduz corrente de defeito para a terra física, dando caminho preferencial em vez do corpo humano.

Compõe-se de:

• Eléctrodo de terra (vareta, malha enterrada).
• Condutor de terra (verde/amarelo) ligando massas metálicas ao eléctrodo.
• Ligação equipotencial entre todas as massas.

Resistência da terra deve ser < 100 Ω (Portaria 949 RTIEBT); idealmente < 30 Ω.

Bloco 6 · Arco eléctrico

O que é

Quando há curto-circuito, corrente enorme (kA) passa pelo ar ionizado, gerando:

• Calor até 19 000°C (3× a superfície do sol).
• Pressão explosiva (sopro de 1000+ km/h).
• Luz intensa (queima retina).
• Som > 140 dB.
• Metais fundidos projectados.

Pode matar a 1 metro de distância.

Como evitar

• Trabalhar sem tensão (as 5 regras).
• Se obrigado a trabalhar em tensão: autorização especial AT + EPI arc-rated.
• Ferramentas isoladas sempre.
• Cobrir partes vivas com mantas isoladoras.
• Distância de segurança em AT.

EPI específico para arco

• Fato arc-rated classe (cal/cm²) conforme análise de energia incidente:
  • HRC 1: até 4 cal/cm² (quadros BT comuns).
  • HRC 2: até 8 cal/cm².
  • HRC 3-4: até 40+ cal/cm² (subestações).
• Capuz facial com viseira arc-rated.
• Luvas + perneiras de cabedal.

Custo de equipamento HRC 2 completo: 1 500-3 000 €. Salva vida em milissegundos.

Bloco 7 · Emergência

Vítima em contacto eléctrico

1. NÃO TOCAR na vítima enquanto a corrente passa.
2. CORTAR energia (disjuntor, ficha, botão emergência).
3. Se impossível cortar: afastar com objecto isolante (madeira seca, plástico, vassoura de madeira).
4. Avaliar consciência + respiração.
5. Se inconsciente sem respirar: iniciar RCP + chamar 112.
6. Se consciente: pôr em posição lateral de segurança + chamar 112.
7. Não dar comida nem água.
8. Aguardar INEM vigiando estado.

Mesmo que pareça bem

Choque eléctrico pode causar:

• Lesões internas (queimaduras nos órgãos por onde passou corrente).
• Arritmias cardíacas tardias (até 24-48h após).
• Convulsões.
• Choque psicológico.

Toda a vítima de choque vai ao hospital mesmo que se sinta bem. Não negociar.

Queimaduras eléctricas

Especiais — danos profundos com pele aparentemente OK:

• Pontos de entrada e saída visíveis.
• Tecido morto ao longo do caminho da corrente.
• Crise renal dias depois (mioglobina libertada).

Tratamento hospitalar obrigatório em todas as queimaduras eléctricas.