Ficha 02 · Técnica, tática e treino

Exercício 1 · Componentes críticas do passe

Observas dois jovens a passar a bola com o interior do pé. O primeiro executa bem. O segundo coloca o pé de apoio atrás da bola, desvia o olhar para o chão e não segue o movimento depois do toque; as bolas saem fracas e para o lado. (a) Identifica três componentes críticas que estão a falhar. (b) Qual corriges em primeiro lugar? (c) Que critérios definem um bom passe?

Exercício 2 · Decidir em jogo

Num jogo reduzido de quatro contra quatro em pavilhão, o ala recebe de costas para a baliza adversária, com um adversário em cima e o pivô a pedir a bola no centro. Descreve duas decisões possíveis, a mais segura e a mais arriscada, e diz quando a arriscada compensa.

Exercício 3 · Desarme, carga ou falta

Analisa três lances e classifica cada um como legal ou falta: (a) um defesa chega à bola primeiro, com o pé, e depois o atacante cai por contacto; (b) dois jogadores disputam a bola com o ombro, ambos a jogar a bola; (c) um defesa agarra a camisola do atacante para não ser ultrapassado. Em que lance recomendas contenção em vez de desarme?

Exercício 4 · Guarda-redes

Um guarda-redes de futsal recebe um passe de pé de um colega, que lhe foi dirigido deliberadamente, e agarra a bola com as mãos dentro da sua área. (a) Há infração? (b) Que decisão toma o árbitro? (c) Descreve duas ações técnicas de futsal em que o guarda-redes atua como jogador de campo.

Exercício 5 · Ler sistemas de jogo

(a) Escreve por extenso o sistema 3-5-2 do futebol de onze e confirma que dá onze jogadores. (b) Uma equipa de futsal joga em 2-2 e perde por um golo a dois minutos do fim. Que alteração coletiva proporias e que risco corre? (c) Porque se diz que na formação é melhor trabalhar princípios do que sistemas?

Exercício 6 · Planear uma sessão

Constrói um plano de uma sessão de 75 minutos para jovens de 13 anos, com o objetivo «melhorar a basculação defensiva». Indica o objetivo mensurável, a distribuição dos tempos por partes (inicial, fundamental, final) e dois exercícios para a parte fundamental.

Exercício 7 · Avaliar e corrigir

Na avaliação de condução (slalom de 10 cones), um jovem perde a bola em 6 cones; no fim do ciclo, perde-a em 3. (a) Calcula a variação. (b) Converte as perdas em cones sem perda, usa a escala de quatro níveis do capítulo 18 e diz em que nível está no início e no fim. (c) Aplica os sete passos do protocolo de correção técnica do curso a este gesto.

Exercício 8 · Segurança e situação crítica

Num dia de 34 graus, a meio do treino, um jovem queixa-se de dor de cabeça e cãibras e, ao mesmo tempo, outro recusa-se a jogar depois de uma discussão com um colega. (a) Em que ordem atuas? (b) O que fazes em relação a cada jovem? (c) Que registos fazes e a quem informas?