Ficha 01 · Pele, fio, ciclos, tipos de cabelo e causas de alteração

Exercício 1 · Camadas e anexos da pele

Associa cada função à estrutura correta (epiderme, derme, hipoderme, folículo piloso, glândula sebácea, músculo eretor do pelo): (a) isolamento térmico e reserva de energia; (b) produção do sebo que lubrifica o fio; (c) camada que se renova continuamente e funciona como barreira; (d) eriçar o pelo; (e) conter fibras de colagénio e elastina e as raízes dos pelos; (f) estrutura onde o pelo nasce e cresce.

Exercício 2 · Porque a haste não se regenera

Um cliente pergunta se uma ampola vendida num expositor "regenera o fio de cabelo danificado". Explica, com base na estrutura do pelo, o que se pode dizer com honestidade e o que o produto pode realmente fazer.

Exercício 3 · Da estrutura ao problema

Uma cliente alisa o cabelo com calor todas as semanas, a temperaturas altas e sem protetor. Queixa-se de fios ásperos, sem brilho, que se partem. Explica o que acontece à cutícula e ao córtex e indica que testes farias para avaliar o estado da fibra.

Exercício 4 · Ciclo de crescimento: o que dizer ao cliente

Um cliente de 33 anos, preocupado, mostra o pente com alguns fios e diz "estou a ficar careca". Não refere nenhum acontecimento recente, não há zonas sem cabelo e o couro cabeludo está normal. Que perguntas fazes e como explicas a queda, com base no ciclo de crescimento?

Exercício 5 · Descrever um cabelo com cinco critérios

Observas uma cliente: cabelo com ondas largas em "S", fios que se sentem bem entre os dedos, raiz que fica pesada ao fim de um dia, pontas secas, cor natural castanho-escura com alguns brancos nas têmporas e sem qualquer serviço químico nos últimos dois anos. Escreve a descrição para a ficha segundo os cinco critérios e indica um cuidado de rotina coerente.

Exercício 6 · Identificar as causas externas

Uma cliente que treina natação quatro vezes por semana tem o cabelo sem brilho e quebradiço, com tons mais claros. Prende-o em rabo de cavalo muito apertado, seca-o sempre com ar muito quente e lava-o diariamente com água bem quente. Identifica os fatores externos em jogo, os efeitos de cada um e dois conselhos prioritários.

Exercício 7 · Stress, conversa e limites

Um cliente de 29 anos conta que, há três meses, passou por uma mudança profissional difícil e que agora tem muito mais cabelo na escova. Redige duas perguntas abertas e neutras para a anamnese, uma frase para explicar a possível relação sem a dar como certa e uma recomendação final correta.

Exercício 8 · Aspetos a observar num caso

Um cliente tem cabelo muito encaracolado, preto natural, sem qualquer coloração. A densidade é boa e uniforme em toda a cabeça. A raiz fica oleosa ao fim de um dia, mas o comprimento é seco, opaco e áspero. As pontas partem-se ao pentear e não há estática. Indica quais dos treze aspetos fundamentais consegues registar logo, o que cada um revela, e quais ficam a testar e com que método.

Exercício 9 · Segurança e higiene no posto de diagnóstico

Num posto de diagnóstico, as toalhas voltam a ser usadas de um cliente para o seguinte sem lavagem, o frasco de desinfetante tem o prazo de validade ultrapassado e várias extensões estão ligadas em cadeia à mesma tomada. Identifica os riscos, as medidas de prevenção e os passos de higiene entre dois clientes.