Ficha 01 · Word, Excel, PowerPoint
- Word
- Excel
- PowerPoint
- Atalhos
Parte I · Word
Exercício 1 · Estilos (10 pts)
a) Vantagens de usar estilos em vez de formatar manualmente? b) Como criar índice automático? c) Como reaproveitar formatação?
a) Vantagens dos estilos:
- Consistência: garante que todos os Heading 1 têm mesmo aspecto.
- Velocidade: alterar 1 estilo muda todo o documento (centenas de páginas em 1 segundo).
- Índice automático possível.
- Acessibilidade (leitores de ecrã usam estilos).
- Estrutura semântica clara (não apenas visual).
- Exportação mantém estrutura (HTML, PDF tagged).
b) Índice automático:
- Aplicar estilos Heading 1, 2, 3 aos títulos do documento.
- Posicionar cursor onde quero o índice.
- References → Table of Contents → escolher estilo.
- Índice gerado automaticamente com números de página.
- Update (clique direito → Update field) sempre que mudar conteúdo.
c) Reaproveitar formatação:
Opção 1 — Format Painter (Pincel de Formatação): 1. Seleccionar texto com formatação desejada. 2. Clicar no Pincel de Formatação (Home tab). 3. Arrastar sobre texto destino. 4. Duplo-clique no pincel para usar várias vezes.
Opção 2 — Estilos personalizados: 1. Formatar texto à vontade. 2. Save Selection as a New Quick Style. 3. Aplicar a outros textos pelo nome do estilo.
Opção 3 — Modificar estilos existentes: 1. Clique direito num estilo na ribbon. 2. Modify. 3. Mudar formatação → afecta todos os textos com esse estilo.
Exercício 2 · Mail Merge (10 pts)
Tens lista de 50 alunos numa folha Excel. Queres gerar 50 certificados de participação personalizados em Word. Descreve passos:
Mail Merge — 50 Certificados Personalizados
Pré-requisitos: - Lista Excel com colunas: Nome, NIF, Data, etc. - Template Word do certificado.
Passos:
1. Preparar dados Excel:
- 1 linha por aluno.
- 1ª linha com cabeçalhos (Nome, Curso, Data, Nota).
- Sem células vazias na lista.
- Guardar como .xlsx.
2. Criar template Word: - Design do certificado com lugares para personalização. - Marcar texto a substituir provisoriamente: - "Certifica-se que [Nome do Aluno] frequentou com sucesso o curso de [Curso] em [Data]."
3. Iniciar Mail Merge: - Mailings → Start Mail Merge → Letters (ou Email Messages).
4. Seleccionar fonte de dados: - Mailings → Select Recipients → Use an Existing List. - Escolher ficheiro Excel. - Confirmar folha de cálculo correcta.
5. Inserir campos:
- Posicionar cursor onde quer inserir nome.
- Mailings → Insert Merge Field → Nome.
- Aparece «Nome» no template.
- Repetir para outros campos.
6. Preview: - Mailings → Preview Results. - Ver como ficará para cada aluno. - Navegar entre registos (setas).
7. Finalizar: - Mailings → Finish & Merge. - Edit Individual Documents (gera Word com 50 certificados). - Ou Print Documents (imprimir directamente). - Ou Send Email Messages (enviar por email).
8. Guardar: - O ficheiro template fica para reutilizar. - O documento gerado pode ser guardado como PDF.
Para gerar PDFs separados (1 por aluno): - Usar add-in como Mail Merge Toolkit ou script. - Ou imprimir cada um manualmente.
Aplicações comuns de Mail Merge: - Certificados. - Cartas comerciais. - Etiquetas. - Envelopes. - Convites. - Notificações de faturação.
Vantagens: - 50 documentos em 5 minutos vs 50 × 2 min = 100 min manualmente. - Zero erros de digitação. - Reutilização do template. - Consistência garantida.
Parte II · Excel
Exercício 3 · Funções (15 pts)
Tens tabela de vendas:
| A (Vendedor) | B (Produto) | C (Quantidade) | D (Preço) | E (Total) |
|---|---|---|---|---|
| João | Caneta | 10 | 1,50 | ? |
| Maria | Caderno | 5 | 3,00 | ? |
| João | Caneta | 20 | 1,50 | ? |
| Ana | Caderno | 8 | 3,00 | ? |
| Maria | Mochila | 2 | 25,00 | ? |
Indica fórmulas para:
a) Total de cada venda (coluna E). b) Total geral de vendas (todas linhas). c) Total vendido pelo João. d) Número de vendas acima de 10€. e) Maior venda.
a) Total de cada venda (coluna E):
=C2*D2
Arrastar para preencher E3 até E6.
(Excel ajusta automaticamente: E3 = C3*D3, etc.)
b) Total geral de vendas:
=SUM(E2:E6)
Ou usando produto soma diretamente:
=SUMPRODUCT(C2:C6, D2:D6)
c) Total vendido pelo João:
=SUMIF(A2:A6, "João", E2:E6)
(Soma valores em E onde A = "João").
Em alternativa, mais robusto:
=SUMIFS(E2:E6, A2:A6, "João")
d) Número de vendas acima de 10€:
=COUNTIF(E2:E6, ">10")
(Conta células em E maiores que 10).
e) Maior venda:
=MAX(E2:E6)
Para saber quem fez a maior venda:
=INDEX(A2:A6, MATCH(MAX(E2:E6), E2:E6, 0))
(Procura o nome do vendedor com maior valor).
Bónus — Tabela dinâmica (Pivot Table) para análise rápida:
- Seleccionar dados (A1:E6).
- Insert → Pivot Table.
- Rows: Vendedor.
- Values: Sum of Total.
Resultado:
| Vendedor | Total |
|---|---|
| Ana | 24,00 |
| João | 45,00 |
| Maria | 65,00 |
| Grand Total | 134,00 |
Muito mais rápido que escrever fórmulas para cada combinação.
Exercício 4 · Formatação condicional (10 pts)
Tens lista de notas de 50 alunos (coluna A: nomes, coluna B: notas 0-20). Como destacar:
a) Notas vermelhas se < 10 (reprovação). b) Notas verdes se >= 16 (excelente). c) Notas amarelas entre 10-15.
Formatação Condicional — Notas
Passos:
-
Seleccionar intervalo das notas (ex: B2:B51).
-
Home → Conditional Formatting → New Rule (ou Highlight Cells Rules).
Para reprovações (vermelho): - Format cells that contain. - Cell Value → less than → 10. - Format: fundo vermelho claro, texto vermelho escuro.
Para excelentes (verde): - New Rule. - Cell Value → greater than or equal to → 16. - Format: fundo verde claro, texto verde escuro.
Para médias (amarelo): - New Rule. - Cell Value → between → 10 and 15.99. - Format: fundo amarelo claro.
(Excel aplica regra que cumpre — para 10-15.99 aplica amarelo.)
Alternativa mais simples — Color Scales:
- Seleccionar B2:B51.
- Conditional Formatting → Color Scales.
- Red-Yellow-Green (vermelho para baixo, verde para alto).
Gradiente automático sem definir limiares específicos.
Outras visualizações úteis:
Data Bars: - Barras coloridas dentro das células indicando magnitude. - Visual rápido de comparação.
Icon Sets: - Ícones (setas, semáforos, formas) conforme valor. - Ex: 🟢 alto, 🟡 médio, 🔴 baixo.
Highlight if duplicates: - Para detectar notas iguais (alunos com mesma nota).
Top/Bottom Rules: - Destacar Top 10, Bottom 10. - Destacar acima/abaixo da média.
Boas práticas: - Não exagerar (formatação demais distrai). - Cores acessíveis (não vermelho/verde puro — daltónicos). - Adicionar legenda se cores não-óbvias.
Gestão de regras: - Manage Rules para ver/editar todas as regras aplicadas. - Clear Rules para remover.
Parte III · PowerPoint
Exercício 5 · Design de slides (15 pts)
Apresenta vantagens e desvantagens de cada slide:
Slide A:
Pontos importantes do projecto:
- A nossa empresa, fundada em 1995, especializa-se em soluções
digitais para o sector da saúde.
- Após análise extensiva do mercado actual, verificámos que
existe uma oportunidade significativa de crescimento.
- Propomos investir 500 000 euros no desenvolvimento de uma
nova plataforma digital ao longo de 18 meses.
- Os benefícios esperados incluem aumento de vendas em 30%,
redução de custos operacionais em 15%, e melhoria da
satisfação do cliente em 25%.
- Os riscos identificados são manageáveis com as mitigações
descritas no plano detalhado.
Slide B:
[Imagem grande de gráfico em ascensão]
Crescer 30% em 18 meses
Investimento: 500 000 €
Slide A — Vantagens e Desvantagens:
Vantagens: - Informação completa: tudo dito. - Útil como notas: documento de trabalho. - Auto-suficiente: pode ser lido sem apresentador.
Desvantagens: - Death by PowerPoint: parágrafos longos. - Apresentador lê slides → audiência adormece. - Audiência lê em vez de ouvir → atenção dividida. - Fonte pequena se tiver que caber tudo. - Memorização impossível — audiência esquece. - Distractivo.
Quando aceitável: documento para envio (handout) não apresentação ao vivo.
Slide B — Vantagens e Desvantagens:
Vantagens: - 1 ideia clara memorizável. - Imagem grande atrai atenção. - Apresentador fala, audiência ouve. - Memorável: imagem + número + frase ficam na cabeça. - Visual impactante. - Tempo na audiência para processar.
Desvantagens: - Não auto-suficiente: se enviar sem contexto, audiência não percebe. - Depende do apresentador explicar. - Pouca informação: detalhes têm que vir em discurso ou handout separado.
Quando ideal: apresentação ao vivo a audiência.
Conclusão:
Slide B é claramente melhor para apresentação ao vivo.
Princípios:
- Slides apoiam discurso, não substituem.
- 1 ideia por slide.
- Visuais > texto.
- Fonte grande (mínimo 24pt corpo).
- Espaço em branco é teu amigo.
Estrutura recomendada para Slide A reformulado:
Em vez de 1 slide com tudo, 5-6 slides separados:
- Slide 1 (capa): "Plano de Crescimento 2026".
- Slide 2: imagem da empresa + "Fundada em 1995, líder em saúde digital".
- Slide 3: gráfico de mercado + "30% de oportunidade não capturada".
- Slide 4: imagem da plataforma + "Investir 500 000 € em nova plataforma".
- Slide 5: 3 ícones + "+30% vendas, -15% custos, +25% satisfação".
- Slide 6: shield icon + "Riscos identificados e mitigados".
- Slide 7: call to action + "Decidamos hoje".
Resultado: - 7 slides em vez de 1. - Apresentador conta a história. - Audiência envolvida. - Slides memoráveis.
Para detalhes: handout separado em PDF enviado após apresentação.
Parte IV · Atalhos
Exercício 6 · Atalhos universais (10 pts)
Indica atalho para:
a) Copiar. b) Colar. c) Desfazer. d) Guardar. e) Procurar. f) Seleccionar tudo. g) Imprimir. h) Nova janela. i) Mudar entre janelas abertas. j) Mostrar desktop.
Atalhos Universais (Windows) — usar Cmd no Mac em vez de Ctrl:
a) Copiar: Ctrl+C.
b) Colar: Ctrl+V.
c) Desfazer: Ctrl+Z.
d) Guardar: Ctrl+S.
e) Procurar: Ctrl+F.
f) Seleccionar tudo: Ctrl+A.
g) Imprimir: Ctrl+P.
h) Nova janela: Ctrl+N.
i) Mudar entre janelas: Alt+Tab (Mac: Cmd+Tab).
j) Mostrar desktop: Win+D (Mac: F11 ou Cmd+F3 para Mission Control).
Atalhos adicionais essenciais:
| Atalho | Acção |
|---|---|
Ctrl+X |
Cortar |
Ctrl+Y ou Ctrl+Shift+Z |
Refazer |
Ctrl+O |
Abrir |
Ctrl+W |
Fechar aba/janela |
Ctrl+T |
Nova aba (browser) |
Ctrl+Shift+T |
Reabrir aba fechada |
Ctrl+Tab |
Próxima aba |
Ctrl+Shift+Tab |
Aba anterior |
Ctrl+H |
Substituir |
Ctrl+B |
Bold |
Ctrl+I |
Italic |
Ctrl+U |
Underline |
Ctrl+Home |
Início do documento |
Ctrl+End |
Fim do documento |
Ctrl+→ Ctrl+← |
Mover palavra a palavra |
Shift+→ |
Seleccionar caracter a caracter |
Ctrl+Shift+→ |
Seleccionar palavra a palavra |
F2 |
Renomear ficheiro (Windows) / Editar célula (Excel) |
F5 |
Refresh (browser) / Goto (Excel) |
Esc |
Cancelar |
Atalhos específicos do Excel:
| Atalho | Acção |
|---|---|
F4 |
Alternar referência relativa/absoluta |
Ctrl+; |
Inserir data actual |
Ctrl+Shift+; |
Inserir hora actual |
Ctrl+1 |
Formatar célula |
Ctrl+T |
Criar tabela |
Alt+= |
AutoSum |
Ctrl+Arrow |
Saltar até última célula com dados |
Atalhos específicos do Word:
| Atalho | Acção |
|---|---|
Ctrl+Enter |
Quebra de página |
Shift+Enter |
Quebra de linha (sem novo parágrafo) |
Ctrl+1 Ctrl+2 |
Espaçamento simples / duplo |
Ctrl+E Ctrl+L Ctrl+R Ctrl+J |
Alinhamento centro/esquerda/direita/justificado |
Ctrl+Shift+> Ctrl+Shift+< |
Aumentar / Diminuir tamanho fonte |
Atalhos específicos PowerPoint:
| Atalho | Acção |
|---|---|
F5 |
Iniciar apresentação |
Shift+F5 |
Iniciar a partir do slide actual |
Esc |
Sair da apresentação |
B ou . |
Black screen (durante apresentação) |
W ou , |
White screen |
Pro tip: dominar atalhos triplica a produtividade. Investir tempo a aprender compensa milhares de vezes.
Parte V · Cloud e colaboração
Exercício 7 · Organização de ficheiros (15 pts)
Estás a começar novo emprego como project manager. Precisas de organizar a tua cloud (OneDrive). Propõe estrutura de pastas:
Estrutura OneDrive — Project Manager
/OneDrive/
│
├── 00-Pessoal/
│ ├── CV/
│ ├── Certificados/
│ ├── Salário/
│ └── Saúde/
│
├── 01-Empresa/
│ ├── Onboarding/
│ ├── Políticas e Procedimentos/
│ ├── Organograma/
│ └── Benefícios/
│
├── 02-Projectos-Activos/
│ │
│ ├── Projecto-Alpha/
│ │ ├── 01-Requisitos/
│ │ │ ├── Briefing-Cliente.docx
│ │ │ ├── Especificação-Funcional.docx
│ │ │ └── Casos-Uso.xlsx
│ │ │
│ │ ├── 02-Planeamento/
│ │ │ ├── Gantt-Chart.xlsx
│ │ │ ├── Cronograma.xlsx
│ │ │ └── Orçamento.xlsx
│ │ │
│ │ ├── 03-Execução/
│ │ │ ├── Sprint-Reports/
│ │ │ ├── Demos/
│ │ │ └── Code-Reviews/
│ │ │
│ │ ├── 04-Comunicação/
│ │ │ ├── Email-Cliente/
│ │ │ ├── Apresentações/
│ │ │ └── Reuniões/
│ │ │ ├── 2026-05-22-Kickoff.docx
│ │ │ └── 2026-05-29-Weekly-Review.docx
│ │ │
│ │ ├── 05-Documentação/
│ │ │ ├── Manual-Utilizador.docx
│ │ │ └── Manual-Técnico.docx
│ │ │
│ │ ├── 06-Riscos/
│ │ │ └── Risk-Register.xlsx
│ │ │
│ │ └── 07-Lessons-Learned/
│ │ └── (preenchido no fim)
│ │
│ ├── Projecto-Beta/
│ │ └── (mesma estrutura)
│ │
│ └── Projecto-Gamma/
│ └── (mesma estrutura)
│
├── 03-Projectos-Arquivados/
│ ├── 2025/
│ │ ├── Projecto-X/
│ │ └── Projecto-Y/
│ └── 2024/
│ └── ...
│
├── 04-Templates/
│ ├── Status-Report.docx
│ ├── Meeting-Minutes.docx
│ ├── Risk-Register.xlsx
│ ├── Project-Charter.docx
│ └── Kickoff-Presentation.pptx
│
├── 05-Recursos/
│ ├── Livros-PDF/
│ ├── Artigos/
│ ├── Vídeos-Tutorial/
│ └── Cursos/
│
├── 06-Formação/
│ ├── PMP-Preparation/
│ ├── Scrum-Master-Cert/
│ └── Notes/
│
└── 99-Arquivo/
└── (coisas antigas para guardar mas não usar)
Princípios aplicados:
1. Numeração com prefixo (00, 01, 02...): - Mantém ordem específica em vez de alfabética. - Pastas mais usadas no topo.
2. Hierarquia clara (não plana): - Cada projecto tem sub-estrutura própria. - Standard repetível.
3. Separação claro de: - Activo vs Arquivado. - Trabalho vs Pessoal. - Templates vs Instâncias.
4. Estrutura repetível por projecto: - 01-Requisitos - 02-Planeamento - 03-Execução - 04-Comunicação - 05-Documentação - 06-Riscos - 07-Lessons-Learned
Familiarização rápida com novos projectos.
5. Datas em formato YYYY-MM-DD:
- 2026-05-22-Kickoff.docx
- Ordena correctamente.
6. Templates centralizados: - Reutilização garantida. - Consistência entre projectos.
7. Arquivo por ano: - Histórico organizado. - Não polui pastas activas.
Convenções de nomenclatura:
Documentos:
- [Tipo]-[Projecto]-[Descrição]-[Versão].docx
- Ex: Status-Alpha-Maio-v3.docx
Reuniões:
- YYYY-MM-DD-[Tipo]-[Tema].docx
- Ex: 2026-05-22-Kickoff-Cliente-Alpha.docx
Versões:
- Use v1, v2, v3... ou histórico de versões do OneDrive.
- Evitar Final, Final-Final, Final-FINAL-v2.
Tags / metadados (avançado): - OneDrive permite propriedades customizadas em SharePoint. - Tags: #cliente-X, #2026, #high-priority.
Backup e segurança:
- OneDrive sincroniza automaticamente.
- Backup adicional para itens críticos (ex: 1×/mês para disco externo).
- 2FA activada.
- Versões mantidas (OneDrive guarda 30 dias).
Manutenção:
- Mensal: rever pastas, mover concluído para arquivo.
- Trimestral: limpar duplicados, eliminar lixo.
- Anual: re-organizar se necessário.
Erros comuns a evitar:
- ❌ "Documentos" / "Trabalho" / "Mais Trabalho" (sem hierarquia).
- ❌ Centenas de ficheiros na raiz.
- ❌ Nomes vagos: "Doc1", "Novo Doc".
- ❌ Duplicados espalhados.
- ❌ Sem distinção entre activo e arquivo.
Boa organização = produtividade. Cada minuto a procurar ficheiro = minuto perdido.
Exercício 8 · Colaboração tempo real (15 pts)
Estão 3 pessoas a editar simultaneamente um Google Doc. Como evitar conflitos e trabalhar eficazmente?
Colaboração Eficiente em Google Doc — 3 Editores Simultâneos
Funcionalidades nativas que ajudam:
1. Cursores coloridos: - Cada editor tem cor única. - Vês onde estão a outros em tempo real. - Evita escrever em cima uns dos outros.
2. Auto-save: - Tudo guardado automaticamente. - Sem "guardar antes que perca".
3. Histórico de versões: - File → Version History. - Ver/restaurar versões anteriores. - Identificar quem mudou o quê.
Boas práticas:
1. Coordenar antes:
Antes de começar, decidir em chat/reunião: - Quem trabalha em que secção. - Cabeçalhos divididos por autor. - Tempo previsto (sincronizar finalização).
Exemplo: - João: secção 1 (Introdução). - Maria: secção 2 (Análise). - Pedro: secção 3 (Conclusão).
Evita sobreposição.
2. Comunicar durante:
- Chat lateral ativo (Google Docs tem chat embutido).
- "Vou começar na secção 4 agora".
- "Já acabei a secção 2, vê se precisa ajustes".
- Mensagens curtas e claras.
3. Usar comentários:
Em vez de mudar texto do outro: - Insert → Comment (Ctrl+Alt+M). - "Sugiro reformular esta frase." - Outro pode Resolver quando atendido.
4. Sugestões (Suggesting mode):
Modo: View → Suggesting (em vez de Editing). - Mudanças aparecem como sugestões (cor verde). - Original mantém-se. - Owner aceita ou rejeita.
Útil para revisões sem ofender.
5. Bloquear secções (avançado):
Se mesma secção tem que ser editada por uma pessoa: - Comentar no início: "Estou a trabalhar nesta secção, não tocar". - Ou usar comentário como flag.
6. @ Mention:
Em comentários:
- @nome@gmail.com notifica pessoa por email.
- Útil para chamar atenção a algo específico.
7. Headings claros:
Estrutura clara facilita coordenação: - Heading 1: Secções principais. - Heading 2: Subsecções.
8. Time-boxing:
- "Vamos trabalhar até às 16:00 e depois fazer review conjunto."
- Sincroniza ritmo.
- Evita um trabalhar enquanto outros já terminaram.
Conflictos comuns e como resolver:
Conflito 1 — 2 pessoas escrevem no mesmo parágrafo: - Cores diferentes mostram quem fez o quê. - Conversar (chat): "Eu queria mudar isto, OK?" - Use sugestões em vez de edição directa.
Conflito 2 — Alguém apaga trabalho de outro acidentalmente: - History → Restore version. - Conversar para entender (sem culpar). - Aprender (todos cometem erros).
Conflito 3 — Versões em conflito (raramente em Google Docs): - Google Docs gere conflitos automaticamente. - Em casos extremos: rollback para versão estável + redo das alterações.
Conflito 4 — Diferenças de opinião sobre conteúdo: - Usar comentários, não apagar texto. - Discussão estruturada (chat ou reunião). - Decidir em conjunto antes de mudar.
Para documentos grandes (50+ páginas):
- Dividir em vários documentos por capítulo.
- Master document que linka todos.
- Reduz conflitos (cada um no seu doc).
Etiqueta de colaboração:
- Avisar antes de fazer mudança grande.
- Não eliminar trabalho dos outros sem discutir.
- Sugestões em vez de edição directa em zonas sensíveis.
- Comentários específicos.
- Resolver comentários quando atendidos.
- Agradecer contribuições.
Frequência de sync:
- Pequenos grupos (2-3): real-time chat enquanto editam.
- Grupos médios (4-6): standup curto antes + final.
- Grupos grandes (7+): cada um trabalha asynchronously, juntar regularmente.
Após edição conjunta:
- Reunião de review (15-30 min) com todos.
- Acordar versão final.
- Marcar como "Final" ou "Aprovado".
- Enviar a stakeholders externos.
Permissões adequadas:
- Editores: edição plena.
- Comentadores: apenas comentários (revisores externos).
- Visualizadores: apenas leitura (audiência).
Não dar edit access a todos por defeito — gera caos.
Histórico para auditoria:
- Em caso de disputa sobre autoria:
- File → Version History mostra cada mudança com nome do autor e timestamp.
Plataformas alternativas com colaboração tempo real:
- Microsoft Word Online (similar).
- Notion: para wikis e bases de conhecimento.
- Quip (Salesforce).
- Confluence (Atlassian): mais empresarial.
Vantagens vs editar localmente + emailing versões:
- Sem perda de trabalho (auto-save).
- Sem confusão de versões.
- Comentários in-line (mais claros).
- Mais rápido (não esperar emails).
- Histórico completo.
Quando não usar real-time (offline preferível):
- Conexão instável.
- Documentos confidenciais (sem cloud).
- Quando precisa de concentração sem interrupções.
Conclusão: colaboração tempo real é transformadora quando bem feita. Requer comunicação + boas práticas + ferramentas certas.